在2024年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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95.1 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1042 千卡
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脂肪: 58.13克 | 蛋白质: 49.34克 | 碳水物: 80.53克.
早餐: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Gutfried Roast Turkey, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Jacobs Gold, Weizenbrötchen. 午餐: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Omelett oder Rührei. 晚餐: Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, Honigmelonen, Roggenbrot, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Rote Tomaten, Jacobs Gold, Hauchfein Delikatess Salami, Lätta Halbfettmargarine. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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