在2024年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 35.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2276 千卡
|
脂肪: 63.66克 | 蛋白质: 128.57克 | 碳水物: 296.84克.
早餐: Голден Яблоко , Помидоры, Чай, Кофе, Kotanyi Корица Молотая, Моя Цена Молоко 1,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Viola Сыр Laplandia Emmental, Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта Мягкий 45%, Магнит Хлеб Бородинский Магнит. 午餐: Моя Цена Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная, СП Мирный Уксус Бальзамический, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур. 晚餐: Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Рот Фронт Карамель Чёрная Смородина, Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна", Пятерочка Яблоко Сезонное , Свежее Завтра Творог 1,8%, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная. 小食/其他: Чай, Пятерочка Лимон, Чай, Kotanyi Корица Молотая, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Голден Яблоко, Рот Фронт Карамель Дюшес, Магнит Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|