在2024年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.6 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2180 千卡
|
脂肪: 66.26克 | 蛋白质: 158.34克 | 碳水物: 190.18克.
早餐: Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Стоевъ Клюквенное Варенье, Творог 5%, Шарлотка с Яблоками. 午餐: Персики, Абрикос, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Слива, Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Дорадо, Лидский Квас. 晚餐: Вино Сухое, Сырная Тарелка Сыр Косичка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|