在2024年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.4 公斤
最近减少: 27.9 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 50.97克 | 蛋白质: 51.51克 | 碳水物: 124.34克.
早餐: Gutfried Roast Turkey, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Jacobs Gold, Lätta Halbfettmargarine. 午餐: Diäko Kohlroulade mit Salzkartoffeln. 晚餐: Roggenbrot, Gekochtes Ei, Rote Tomaten, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Hauchfein Delikatess Salami. 小食/其他: Melone (Muskmelone). 更多的......
|
|
4259 千卡
|
运动:
做爱 - 1 小时, 上班 (工作) - 3 小时, 看电视 - 3 小时, Apple Health - 17 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|