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2461 千卡
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脂肪: 123.14克 | 蛋白质: 161.12克 | 碳水物: 166.97克.
早餐: Huevo Duro, Rosamonte Yerba Mate. 午餐: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Hígado de Ternera, Cebollas, Huevo Duro. 晚餐: Cebollas. 小食/其他: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). 更多的......
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3659 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 29 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 28 分钟, 休息 - 15 小时 和 3 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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