在2024年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
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92.5 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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681 千卡
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脂肪: 31.18克 | 蛋白质: 34.95克 | 碳水物: 67.06克.
早餐: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: Ready Pac Greek Inspired with Feta Cheese Chopped Salad, Pita Bread, Divina Dolmas. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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