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Halverwege mijn viral komkommer salade 🥒 in dit geval met kip 🐓 zeker voor herhaling vatbaar 🫶🏼
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800 千卡
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脂肪: 35.29克 | 蛋白质: 64.53克 | 碳水物: 60.35克.
早餐: Crownfield Multi Fruit Wholegrain Muesli, Magere Franse Kwark, Body & Fit Whey Perfection. 午餐: Lidl Kipdijfilet, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Komkommer (met Schil), Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Rode Uien. 小食/其他: Banaan. 更多的......
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2951 千卡
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运动:
骑马 - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 30 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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