在2024年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 35.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 47.19克 | 蛋白质: 68.15克 | 碳水物: 173.92克.
早餐: Росагрокомплекс Сырок Малина, Магнит Помидоры Черри, Ермолино Ветчина Домашняя, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Колос Хлебец для Тостов, не Молоко Банановое, Кофе. 午餐: Дыня. 晚餐: Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе, Варенье арабская ночь, Станция Молочная Творог 5%, не Молоко Банановое, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Подсолнечное Масло, Самокат Творог 5%, Chin-Su Соевый Соус с Перцем и Чесноком, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры Черри, Огурец. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
 评论
Если закончились идеи на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь на бесплатный телеграмм канал. ПП ТАРЕЛКА. Там найдете интересную и полезную информацию🌸
2024年08月31日 会员：: КауфманИрина
|
|
|