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TamTami12的日记, 2024年08月31日

Cintura: 71,8 cm.
Cadera: 98 cm.
Muslo: 57,5 cm. | Brazo: 26 cm.

查看饮食日历, 2024年08月31日:
1566 千卡 脂肪: 23.08克 | 蛋白质: 87.98克 | 碳水物: 269.88克.   早餐: Melón, Naranjas, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Arándanos, Crownfield Rolled Oat Flakes. 午餐: Aceite de Oliva, Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo, Repollo Morado, Orégano, Vinagre, Lechuga, Pan Masa Madre, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Tomates. 晚餐: Aceitunas Verdes, Nutrileva Levadura de Cerveza Natural, Tomates, Pan Masa Madre, Lechuga de Hoja Verde, Cebolla Morada, Garbanzos Cocidos, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Papa Cocida, Zumo de Limón, Champiñones. 小食/其他: Naranjas, Melón, Higos, Naranjas, Manzana. 更多的......
1767 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 33 分钟, 自行车(中度的) - 21公里/小时 - 1 小时 和 5 分钟, 自行车(慢速的) - 18公里/小时 - 1 小时 和 5 分钟, Samsung Health - 21 小时 和 17 分钟. 更多的......

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