在2024年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2271 千卡
|
脂肪: 124.95克 | 蛋白质: 112.79克 | 碳水物: 168.18克.
早餐: Сава Вяленое Мясо Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Морозко Блины с Ветчиной и Сыром . 午餐: Золотой Стандарт Пломбир, Чистая Линия Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. 晚餐: Плавленный Сыр, Мираторг Стейк, Окей Булочка для Гамбургера, Сырник, Морская Планета Форель Слабосолёная Ломтики, Рис Вареный. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|