在2024年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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89.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 83.70克 | 蛋白质: 68.05克 | 碳水物: 94.33克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Cem Doğal Yağlı Sele Siyah Zeytin, Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Uno Tam Buğday Ekmek. 午餐: Uno Tam Buğday Ekmek, Namet Gurme Sucuk. 晚餐: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Uno Tam Buğday Ekmek, Menemen. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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