在2024年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 35.44克 | 蛋白质: 114.44克 | 碳水物: 186.15克.
早餐: Omenat, Myllykivi Kaurahiutale, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%. 午餐: Freshona Amerikkalainen Voileipäkurkku, Oliiviöljy, Peruna, Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike, Paprika (Punainen), Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti. 晚餐: Auran Kurkkumajoneesi, Rainbow Oliiviöljy, Olvi Hard Seltzer Strawberry & Rhubarb, Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Peruna, Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike. 小食/其他: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Skyr Mango, Fazer Sininen Maitosuklaa, Cappuccino, Dumle Tikkari. 更多的......
|
稳定体重
|