在2024年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 51.43克 | 蛋白质: 72.48克 | 碳水物: 181.97克.
早餐: Чай, Яблоко, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Сулугуни, Малина, Творог 5%. 午餐: Макарун, Малина, Творог 5%, Сметана . 晚餐: Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Чай, Макарун, Мёд, Ашан Сыр Овечий . 小食/其他: Сметана , Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Помидоры, Сытно Вкусно Жаркое по Домашнему из Курицы, Картофельное Пюре. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|