在2024年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 44.48克 | 蛋白质: 85.96克 | 碳水物: 147.12克.
早餐: Крупская Шоколад Особый, Светаево Сливки 10%, Кофе. 午餐: Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Гурмэ Филе Куриное Гриль , Савушкин Продукт Творог Классический 5%. 晚餐: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, SPAR Пицца с Курицей и Грибами, Овощное Рагу, Перекресток Хлеб Солодовый, Хохланд Творожный Сыр Cremette. 小食/其他: FitnesShock Apple Pie, Окей Перец Печеный, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|