在2024年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 73.03克 | 蛋白质: 94.24克 | 碳水物: 194.61克.
早餐: Пятерочка Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Ашан Сыр Львиное Сердце 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ахтубинский Хлебозавод Батон Турецкий Простой. 午餐: Сметана 15%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Печенье Коржик Творожный. 小食/其他: Сметана 15%, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Окей Слива Круглая Синяя. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|