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hanipurn1112的日记, 2024年08月31日


查看饮食日历, 2024年08月31日:
1723 千卡 脂肪: 75.26克 | 蛋白质: 122.34克 | 碳水物: 144.02克.   早餐: Watermelon, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Tempeh (Cooked) , Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Boiled Egg. 午餐: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Tempeh (Cooked) , Yun-Yi Tahu Original, Yellowfit Krecek Sapi with Serundeng Rice + Jamur Geprek. 晚餐: Marugame Udon Chicken Yakitori, Bellywell Spicy Ramen. 小食/其他: Covita Almond Butter, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Indocafe Indo Creamer, Top Baker Japanese Steamed Cake, Cassava Fries. 更多的......
1997 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
600an kcal mah ada kali yah ini... setara maksi 🤣🤣🤣 
2024年08月30日 会员:: hanipurn1112

     
 

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