在2024年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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89.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1436 千卡
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脂肪: 49.09克 | 蛋白质: 75.25克 | 碳水物: 169.92克.
早餐: Dimsum, Awug, Kopi dengan Gula. 午餐: Chicken Nugget, Gulai Ayam, Tempe Goreng, Ikan Kembung Balado, Sambal Matah, Nasi Putih. 晚餐: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. 小食/其他: Kue Putu Ayu. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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