在2024年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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913 千卡
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脂肪: 36.93克 | 蛋白质: 62.03克 | 碳水物: 87.63克.
午餐: Telur Rebus, Pecel Sayur, Tempe Bacem. 晚餐: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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