在2024年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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100.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 71.44克 | 蛋白质: 159.37克 | 碳水物: 62.87克.
早餐: Molico Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Low Carb, Probiótica 100% Whey Protein. 午餐: Salada de Folhas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Walmart Queijo Mussarela, Pão Low Carb, Hambúrguer Caseiro. 小食/其他: Pão Low Carb, Boa Nata Queijo Minas Padrão. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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