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i fear my bike once again .... i sooooo dont want to get on it but i know i have too .....
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1147 千卡
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脂肪: 15.14克 | 蛋白质: 53.89克 | 碳水物: 205.02克.
早餐: tomato, Onions, Zucchini, egg white, white corn tortillas. 午餐: l'oven fresh, BOCA, White Rice. 小食/其他: white rice, Chocolate Fudge Ice Cream Bar. 更多的......
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3506 千卡
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运动:
普拉提健身操 - 20 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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