在2024年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1991 千卡
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脂肪: 81.91克 | 蛋白质: 105.49克 | 碳水物: 202.76克.
早餐: Italac Leite Desnatado, Linea Achocolatado Zero Adição de Açúcares, Marsala Pão de Sanduíche, Clara de Ovo, Ovo. 午餐: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Friboi Coxão Mole, Soya Óleo de Soja, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pizza de Frango com Catupiry. 小食/其他: Yoki Milho para Pipoca. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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