FialkaRoxyy的日记, 2024年08月29日

在2024年08月29日体重纪录（没有日志纪录）

91.1 公斤最近减少: 14.0 公斤. 还有: 21.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年08月29日:

1063 千卡

脂肪: 49.63克 | 蛋白质: 69.37克 | 碳水物: 63.88克. 早餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Перекресток Сухари Хрустящие Пшеничные, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 午餐: Салат Овощной, Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Наша Птичка Голень Куриная. 小食/其他: Простоквашино Сметана 10%, Меридиан Крабовые Палочки Классика, Бондюэль Кукуруза Сладкая. 更多的......

301 千卡

运动: 椭圆机 - 5 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, Apple Health - 23 小时和 10 分钟. 更多的......

一星期增加0.9 公斤

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