在2024年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
732 千卡
|
脂肪: 26.95克 | 蛋白质: 38.49克 | 碳水物: 84.44克.
早餐: Очищенные Семена Подсолнечника, Кефир 2,5%, Виктория Салат Фруктовый, Вкуснотеево Творог с Изюмом. 午餐: Сыробогатов Плавленый Сыр, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Куриные Бедрышки (Запеченные), Окей Булочка для Гамбургера. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|