在2024年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
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57.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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298 千卡
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脂肪: 17.31克 | 蛋白质: 18.72克 | 碳水物: 17.28克.
早餐: Салат Овощной, Жареное Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Форель Слабосоленая. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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