在2024年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 69.50克 | 蛋白质: 93.82克 | 碳水物: 82.81克.
早餐: De Luxe Льняное Масло, Сырой Овощ, Водный Мир Крем Креветка, 9 Хлібзавод Батон З Висівками, Оливки, Жареное Яйцо, Casademont Хамон Серрано, Сыр Бри. 午餐: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Хлеб, Сырой Овощ, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой). 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сырой Овощ. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|