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紫菜蛋花汤
日记
2024年08月30日
紫菜蛋花汤的日记, 2024年08月30日
紫菜蛋花汤的个人资料
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在2024年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
58.3 公斤
最近减少:
6.7 公斤
.
还有:
8.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年08月30日:
1985 千卡
脂肪: 68.01克 | 蛋白质: 107.66克 | 碳水物: 206.76克.
早餐:
豪士 藜麦吐司, 叉烧包.
午餐:
哈密瓜, 番茄, 猪脚姜, 卤蛋, 炒白菜, 猪肉碎, 红烧豆腐, 瘦牛肉, 米饭.
晚餐:
Yum yum 泰式方便面冬阴功味, 弗里生乳牛 纯牛奶, 波霸 波霸珍珠.
更多的......
1668 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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