|
الغدا بعد الجيم بساعه بيض بالخضار بنقطه زيت ٣ معالق بطاطس مسلوقه خيار و جرجير
|
1076 千卡
|
脂肪: 43.71克 | 蛋白质: 43.17克 | 碳水物: 126.81克.
早餐: جبنة الفيتا, جهينه لبن كامل الدسم, سلطة الخضر المختلطة, Breadway توست القمح الكامل, بيضة مسلوقة طرية. 午餐: سلطة الخضر المختلطة, بطاطس, البيض المقلي. 晚餐: بسكويت كامل القمح. 小食/其他: بلح, Almarai زبادي. 更多的......
|
|