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2024年08月29日
Edianessilva的日记, 2024年08月29日
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, 2024年08月29日:
983 千卡
脂肪: 44.86克 | 蛋白质: 61.01克 | 碳水物: 84.56克.
早餐:
Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mamão Papaia.
午餐:
Arroz Branco (Cozido), Heinz Ketchup, Frango Desfiado, Ovo Frito.
小食/其他:
Pipoca Branca (em Óleo), Itambé Leite Integral (26g).
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1832 千卡
运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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