在2024年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
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96.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1202 千卡
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脂肪: 48.58克 | 蛋白质: 103.85克 | 碳水物: 74.45克.
早餐: Рахат Карамель Сладкий Холодок, Lactica Йогурт Греческий 4%, Кофе с Молоком, Кофемания Капучино (200мл). 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Белая Дача Рукола. 晚餐: Куриные Голени с Кожей, Novus Баклажан Жареный. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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