在2024年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1855 千卡
|
脂肪: 100.07克 | 蛋白质: 74.97克 | 碳水物: 162.68克.
早餐: Лента Финики Целые с Косточкой, Великолукский Мясокомбинат Колбаски Чешские , Каша пшеничная, Подсолнечное Масло, Село Зелёное Молоко 3,2% , Яйцо Куриное. 午餐: Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Ермолино Колбаса Докторская, Ермолино Блинчики с Мясом. 晚餐: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Помидор, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Global Village Кабачковая Икра. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|