在2024年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
960 千卡
|
脂肪: 46.63克 | 蛋白质: 37.91克 | 碳水物: 100.41克.
午餐: Selada Daun Hijau, Kentang Rebus, Champ Sosis Ayam, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (1). 晚餐: Greenfields Fresh Milk, Madurasa Madurasa Murni, Safiya Muesli, Beorganik Chia Seed, Stroberi, Nutriology Trail Mix. 小食/其他: Telur Dadar, Tumis Kangkung. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|