在2024年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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90.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 41.64克 | 蛋白质: 97.11克 | 碳水物: 152.78克.
早餐: Cuko Pempek, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus, Tahu Goreng, Kopi dengan Gula. 午餐: Telur Ceplok, Ikan Gabus, Nasi Putih, Risoles, Dimsum. 晚餐: Martabak Telur, Jus Jeruk Peras Segar, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sup Ayam. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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