在2024年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
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78.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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749 千卡
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脂肪: 25.96克 | 蛋白质: 34.24克 | 碳水物: 99.48克.
早餐: Laranjas, Água, Leite Integral. 午餐: Margarina, Tâmara, Água, Pepino (Descascado), Ovo, Couve Manteiga Crua, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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