在2024年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 67.65克 | 蛋白质: 45.93克 | 碳水物: 128.05克.
早餐: Голубика, Зеленый Чай, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом, Кофе, Campina Сливки Порционные. 午餐: Тортьяна Вишневый Джайв, Рис Вареный, Котлета Говяжья, Салат Овощной со Сметаной. 晚餐: Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). 更多的......
|
一个星期减少6.0 公斤
|