在2024年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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93.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1762 千卡
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脂肪: 53.61克 | 蛋白质: 192.01克 | 碳水物: 107.07克.
早餐: AH Sweet Eve Frambozen, AH Elstar Appel, Gekookt Ei. 午餐: AH Ongebrande Notenmix, Meatdiscounter Gerookte Kip, AH Broccoliroosjes Diepvries. 下午茶: AH Broccoliroosjes Diepvries, AH Ongebrande Notenmix, Meatdiscounter Gerookte Kip. 晚餐: AH Wortelen Extra Fijn, AH Paprika Mix, AH Basmati Rijst, AH Duitse Biefstuk. 夜宵: AH Basic Havermout, AH Lactosevrije Magere Kwark. 小食/其他: AH Peren Ijsjes. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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