在2024年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
129.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1906 千卡
|
脂肪: 133.86克 | 蛋白质: 147.49克 | 碳水物: 29.59克.
早餐: Mantelit, Macadamiapähkinät, Alesto Mixed Nuts, Pekaanipähkinät, Mustikka, Benecol Greek Style. 午餐: Puhdas+ Acacia Fiber, SportLife Nutrition Pudding Strawberry & White Chocolate, Mustikka, Valio Eila Maitojuoma, Savustettu Lohi, Karin Havu Karin Havupuu-Uutejuoma. 晚餐: Eriks Mango-Chilisås, Paistettu Kananmuna, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. 小食/其他: Puhdas+ Acacia Fiber, Impolan Kasvitila Kylmäpuristettu Camelinaöljy, Alesto Mixed Nuts, Huhtahyvät Maalaishyytelö. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|