|
За питанием не следила все эти дни... На выходные уезжали за город, конечно это вкусная еда + спиртное. Итог на весах, приехала с весом 52.2 😵 пол года такой большой цифры не было на весах. Беру себя в руки. Подключаю ИГ, больше для дисциплины.
|
51.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加1.2 公斤
|