在2024年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2114 千卡
|
脂肪: 77.58克 | 蛋白质: 182.52克 | 碳水物: 158.42克.
早餐: Kokt Ägg, Body Science Whey 100% Vanilla, Mandelsmör, Garant Havregryn. 午餐: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Garant Nötfärs 5%, Eldorado Wokmix, Olivolja, Kungsörnen Svensk Conchiglie. 晚餐: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Kycklingfilé, Eldorado Wokmix, Olivolja, Eldorado Jasminris. 小食/其他: Eldorado Cashewnötter Naturella, Friggs Riskakor med Ostsmak, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Garant Hallon & Blåbär Frysta, Eldorado Sötmandel, Äpple, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Garant Hallon & Blåbär Frysta. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|