在2024年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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53.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1441 千卡
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脂肪: 59.33克 | 蛋白质: 90.60克 | 碳水物: 126.57克.
早餐: Latte Alimentum senza Lattosio, Burro Arachidi, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Prozis Whey Isolate, Kiwi. 午餐: Granetti Integrali, Esselunga Erbette, Rovagnati Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Conad Cous Cous Integrale, Filetti di Merluzzo Atlantico, Valfrutta Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. 小食/其他: Cioccolato Fondente 85%. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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