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hmmm naik, nikmati prosesnya.. yok lebih ketat lagi~!
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71.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1104 千卡
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脂肪: 48.15克 | 蛋白质: 71.08克 | 碳水物: 100.30克.
午餐: Tumis Daun Pepaya, Opor Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Mie Bakso. 小食/其他: Donat Dilapisi Coklat. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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