在2024年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1777 千卡
|
脂肪: 69.70克 | 蛋白质: 145.60克 | 碳水物: 138.71克.
早餐: Azeitonas, Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Azeite. 午餐: Laranjas, Pingo Doce Sardinha em Azeite. 晚餐: Carne de Peru, Continente Ervilhas Cozidas, Continente Ervilhas Cozidas, Carne de Peru. 小食/其他: Maçã. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|