在2024年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
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97.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 42.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1634 千卡
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脂肪: 61.39克 | 蛋白质: 87.56克 | 碳水物: 187.06克.
早餐: بيضة, جبنة شيدر, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, شاي بالحليب. 午餐: سلطه سلطه خضروات, المراعي زبادي, Indian Gate رز اسمر, سمك مقلي. 小食/其他: البرتقال, التفاح, قهوة نجار قهوة عربي. 更多的......
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一个星期减少6.0 公斤
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