在2024年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 47.46克 | 蛋白质: 80.62克 | 碳水物: 137.18克.
早餐: Café, Ruipan Pan Integral con Semillas y Cereales, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hacendado Bebida de Soja con Calcio. 午餐: Lidl Trío de Hummus (Tomate Seco, Aceitunas y Curry), Pepino (Pelado), Zanahorias Pequeñas, Hacendado Cous Cous, Mercadona Atún Natural, Hacendado Mantequilla sin Sal. 小食/其他: Hacendado Yogur Natural. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|