在2024年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 57.57克 | 蛋白质: 56.53克 | 碳水物: 140.89克.
早餐: Jamón de Pavo, Lider Hallulla Corriente, Soprole Queso Gauda Laminado, Capuchino, Nutra Bien Browniechoc. 午餐: Tortilla de Espinaca, Arroz Blanco, Tomates. 晚餐: Capuchino, Gourmet Salsa de Ajo, Don Juan Ají Merkén, Huevo Revuelto, Marraqueta sin Miga. 小食/其他: Jamón de Pavo, Lider Hallulla Corriente, Soprole Queso Gauda Laminado. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|