注册  |  登录

toriko11的日记, 2024年08月26日

мда... круг замкнулся. Всерьёз начинаю думать что нужна бариатрия.
111.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 43.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年08月26日:
1401 千卡 脂肪: 75.47克 | 蛋白质: 64.37克 | 碳水物: 121.32克.   早餐: Арбуз, ВкусВилл Сливки 15%, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Сливочное Масло, ВкусВилл Сливки 15%, Яйцо. 午餐: ВкусВилл Кефир 3,2%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . 晚餐: Кофемания Бамбл, Арбуз. 小食/其他: Сливочное Масло, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 更多的......
988 千卡 运动: Garmin - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤

12支持者    支持   

评论 
Это самое худшее решение, которое вы можете только принять(но это будет ваше решение).Эта операция производится людям при начальном весе 300 кг и более. В вашем случае всего то 111 кг. Вы просто так и не разобрались в еде, как есть и что есть. Теперь просто хотите себя наказать телесно...Механизмов много...Лучше быть 111 кг ,чем обречь себя на страдания. Такое мнение.  
2024年08月26日 会员:: vld7
Не согласна абсолютно. Во-первых, делается она при ИМТ <30, что точно существенно меньше 300 кг у людей любого роста )) во-вторых, 111 кг это не "всего-то", это ожирение, т.е. болезнь. В третьих, так мило звучит "просто не разобрались в еде", а оно ж да, так для всех просто, что тут тысячи людей сидят один глупее другого что ли? Какие страдания, алё? А носить на себе лишнего человека это не страдание? Выбор только за топикстартером. Но нужно помнить, что операция не панацея и не волшебная таблетка, придётся много работать с головой и телом, иначе всё откатится назад с добавкой p.s. сама не резала, но имею в близком окружении 4х бариатриков 
2024年08月26日 会员:: FatFairy81
vld7 - сложно сказать, но 111 кг это много. Это даже не очень вопрос эстетики, это вопрос здоровья. Я не могу сказать что ем тортики, запивая их колой и лежу на диване. Скорее наоборот, но результата по весу нет. Но да наверное до этого решения нужно попробовать ещё и психолога 
2024年08月26日 会员:: toriko11
FatFairy81 очень интересен их опыт. Потому что 111 это реально много 
2024年08月26日 会员:: toriko11
Вешу 110 кг при росте 1.60 и тоже задумываюсь о… но страшно 
2024年08月26日 会员:: Merymeamiram
"сложно сказать, но 111 кг это много" Да это много и что с того? У меня вопрос, вы к врачу ходили? Анализы сдавали? Вы же женщина..тем более как я понял недавно родили ребенка..я много не стал читать.. но то что стало денег мужа не хватать..то прочел..а операция и реабилитация ..вы бюджет посчитали? Одна знакомая ,тоже не могла никак с весом разобраться...сходила к врачу сдала анализы.. выяснила картину..врач ей назначил какие то таблетки..так как были гормональные сдивиги..вес стал уходить.. это так как пример..все люди разные и у всех разное состояние здоровья..Да и кстати тут была девушка, которая пошла на такую операцию..довольно состоятельная дамочка... здесь ей все желали удачи и т.д. потом она пропала ...и как то объявилась с заметкой..что это самый черный день для нее стал когда она решила сделать эту операцию...Ладно это все ваше дело. Будьте здоровы и только вам решать -ваше тело ,ваше дело. 
2024年08月26日 会员:: vld7
в карантин, 2020 год, с конца февраля и июля, я помогал другу(нам по 19 было) скинуть вес, он в тупую голодал, курил сигареты почаще, пил пиво и ходил, 175/142 был, 175/95 стал, вообще без проблем, только кожа висела, ну и устаканится на 100кг 
2024年08月26日 会员:: Тимми Тёрнер
никакая бариатрия не спасет если продолжить жрать. поначалу после операции конечно объем съеденного будет меньше, но потом, если ничего не менять, все вернется на круги своя. ни одна операция не поможет в долгосрочной перспективе, если не менять пищевые привычки 
2024年08月26日 会员:: Alicepsyx
бариатрия - ничего не меняет в голове, до 76% прошедших операцию возвращают вес в периоде 5+ лет. ваш психотерапевт (или этот человек психолог?) точно уверен, что у вас нет депрессии? возможно, вам стоит проконсультироваться с кем-то ещё и получить АД в помощь.  
2024年08月26日 会员:: co_sha_rel
и ещё не все могут худеть в одиночку, без поддержки и коррекции рациона. по единственному фото жареной курицы с жареной картошкой и каплей салата (калорий много, а наесться там нечем) - подумайте, возможно вам стоит скорректировать питание с диетологом или одной из программ похудения.  
2024年08月26日 会员:: co_sha_rel
Посмотрите программу "я вешу 300 кг". Там прекрасно объясняют, что прежде чем даже таким полным людям сделать операцию и снять с них огромный вес их заставляют сменить полностью свои пищевые привычки. А потом от операции случается и питание только жидким, и долгая реабилитация, и к психологу отправляют, потому что люди свои эмоции и травмы просто заедают. А готовы ли вы сменить свои пищевые привычки, пережить болезненную операцию и реабилитацию? Нам всем хочется иметь волшебное средство, чтобы похудеть, но чудес не бывает и за все нужно платить свою цену 
2024年08月26日 会员:: gek255
Бариатрия не решит проблему. Здесь дело в голове 
2024年08月26日 会员:: Linaslinas
Зачем же сразу операция? Посмотрела ваш дневник и увидела там множество фото очень жирной еды. Если вы постоянно таким питаетесь, то вам, как минимум, стоит переработать свой рацион. И не надо ждать, что вы сразу увидите результат на весах. Килограмм жира - это 7700 ккал, он меньше, чем за месяц ну никак не исчезнет. И только при условии, что вы правильно считаете количество съеденного и не нарушаете дефицит. А вы, судя по записям, постоянно нарушаете и считать не хотите. А ещё сейчас же есть всякие оземпики, которые отлично помогают убрать аппетит. Простите за непрошенные советы 🙏 Сама тут сижу не от хорошей фигуры. Моя проблема почти как у вас - переедание от стресса и проблем в голове, и не хватает терпения дождаться результата. Пусть всё-таки у нас что-то получится 🤞 
2024年08月26日 会员:: Esistenzzza
Попробуйте обратиться к психотерапевту. Похудение начинается с головы 
2024年08月26日 会员:: Фрейда

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


toriko11的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。