在2024年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 61.81克 | 蛋白质: 97.89克 | 碳水物: 128.56克.
早餐: Окское Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Мясновъ Молоко 2,5%. 午餐: Малышам Пюре Яблочное, Семена Льна, ВкусВилл Семена Чиа, Магнит Банан, Нектарин, Мясновъ Ряженка 4%, Мясновъ Творог 9%. 晚餐: Ararat Баклажаны Печёные , Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Магнит Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|