在2024年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1731 千卡
|
脂肪: 48.33克 | 蛋白质: 157.57克 | 碳水物: 158.86克.
早餐: Pilos High Protein Napój Mleczny o Smaku Waniliowym. 午餐: Kujawski Olej (10g), Pastani Makaron, Mięso z Piersi Kurczak, Piątnica Śmietana 18%. 晚餐: Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Kujawski Olej (10g), Pastani Makaron Penne, Pastani Makaron Penne, Kujawski Olej (10g), Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Kujawski Olej (10g), Pastani Makaron Penne. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|