在2024年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 52.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2894 千卡
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脂肪: 90.46克 | 蛋白质: 205.18克 | 碳水物: 297.36克.
早餐: Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, Arla Mjölk 3%, ICA Frysta Blåbär. 午餐: Kronfågel Kyckling, Valio Laktosfri Vispgrädde , Arla Matlagningsgrädde, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Uncle Bens Basmati, ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, ICA Bacon. 晚餐: Kronfågel Kyckling, Arla Mjölk 3%, ICA Vetemjöl, Barilla Spaghetti N.5. 小食/其他: AXA Havregryn, Banana, ICA Najadlax, Polarbröd Pärlan Vete, ICA Leverpastej Mellan. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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