|
т - 110
|
136.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 59.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1926 千卡
|
脂肪: 68.26克 | 蛋白质: 77.92克 | 碳水物: 252.04克.
早餐: Гурманика Суши-Рулет с Крабом, Сироп, Капучино. 午餐: Ашан Омлет-Ролл с Курицей и Сыром. 晚餐: Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Макароны Отварные. 小食/其他: Банан, Мандарины, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Campina Сливки Порционные, Fit Parad Сахар Кокосовый со Стевией, Кофе, Село Зелёное Фермерский Пломбир Клубника. 更多的......
|
一星期增加1.7 公斤
|