在2024年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3067 千卡
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脂肪: 144.26克 | 蛋白质: 216.36克 | 碳水物: 236.66克.
早餐: White Bread , Animal Fat or Drippings, Beef, Peanuts, Date, Monde Monde Snack Gold, Longans , Pineapple, Dried Chia Seeds , Quaker Oat, Banana, VECTORLABS Master Whey Choco Amaretto, Evolene Crevolene, Boiled Egg. 午餐: Yava Granola with Cashews Chocolate Vanilla, VECTORLABS Master Whey Choco Amaretto, Quaker Oat, Boiled Egg. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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